EDUCACIÓN NUTRICIONAL

Con Maria Eugenia Baptista Zacarias recibirás Asesoramiento Nutricional completo. Aprender a diferenciar las propiedades y nutrientes de cada alimento te ayuda a mejorar el bienestar.

Maria Eugenia Baptista Zacarias
Maria Eugenia Baptista Zacarias nutricionista

Hábitos Saludables

La base del bienestar físico y mental, comienza por adquirir hábitos saludables entorno a una alimentación equilibrada, ejercicio físico diario e higiene de sueño y descanso. Maria Eugenia Baptista Zacarias como especialista en nutrición y dietista profesional te ayuda a adquirir hábitos saludables que sin duda tu cuerpo agradecerá. Come equilibradamente: para una alimentación saludable es imprescindible seguir un plan nutricional en que se ingieran a diario todos los alimentos de la pirámide alimenticia. Ejercicio físico: practica ejercicio al menos 30 minutos al día para reforzar músculos, huesos y quemar calorías. Sueño-decanso: recupera tu cuerpo del desgaste diario con suficientes horas de sueño y momentos de descanso. Maria Eugenia Baptista Zacarias nutre tu salud.

aprende recetas saludables y sabrosas con maria eugenia baptista zacarias

Maria Eugenia Baptista Zacarias dietista

Nutrición personalizada

Cada persona tiene unas necesidades físicas y de salud diferentes por lo que es aconsejable ponerse en manos de un profesional siempre que se empieza una dieta. Maria Eugenia Baptista Zacarias enseña a cocinar platos sabrosos y saludables ajustados a una dieta totalmente personalizada de acuerdo con el metabolismo y necesidades de la persona. Comer sano no tiene por significar pasar hambre o consumir alimentos que no nos agradan, la naturaleza aporta una gran variedad de productos que podemos consumir y que nos harán sentir mejor. Ha llegado el momento de cuidar nuestro cuerpo con una dieta a medida de nuestro organismo.

Maria Eugenia Baptista Zacarias

Dieta Adelgazamiento, el control de peso es muy importante para la salud. Si necesitas perder peso Maria Eugenia Baptista Zacarias diseña la dieta ideal para perder calorías sin que afecte a tu salud. Plan nutricional efectivo a corto y largo plazo.

Patologías Alimentarias, si tienes diagnosticada alguna alergia o intolerancia relacionada con la alimentación Maria Eugenia Baptista Zacarias te enseña a reconocer los alimentos que debes o no consumir para que tu dieta sea lo más equilibrada posible.

Nutrición Deportiva, un deportista debe llevar una dieta que le aporte la energía necesaria para alcanzar un rendimiento óptimo. Una dieta personalizada ayuda mejorar la tonificación muscular y a alcanzar metas u objetivos marcados.

Alimentación puntual, existen épocas de la vida en la que por cuestiones puntuales nuestra alimentación debe ser diferente, por ejemplo, durante la maternidad embarazo y lactancia. Maria Eugenia Baptista Zacarias te ayuda con tu alimentación en estas etapas determinadas.

Maria Eugenia Baptista Zacarias me ha enseñado que practicar hábitos saludables te hace estar mucho más feliz y satisfecho contigo mismo. Gracias a su educación nutricional y a sus consejos de ejercicio y sueño me siento mejor que nunca.

Maria Eugenia Baptista Zacarias

Hace unos meses diagnosticaron a mi hija Lucía celiaquía, la verdad es que estaba un poco perdida con la alimentación y elaboración de la comida que debía preparar. Maria Eugenia Baptista Zacarias nos ha enseñado los alimentos que puede comer y ahora todo es mucho más fácil.

Maria Eugenia Baptista Zacarias

Desde que contacté con Maria Eugenia Baptista Zacarias me siento mucho mejor, mi cuerpo ha cambiado notablemente y mi salud física y mental también. Sin su ayuda no lo hubiese logrado nunca. Me diseñó una dieta muy fácil de llevar.

Maria Eugenia Baptista Zacarias
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